Emotional Intelligence

Intr-o epoca in care timpul nu prea mai lasa loc construirii unor relatii personale durabile si in care suntem condusi de tot felul de emotii pe care nu prea stam sa le analizam sau controlam, calitatea vietii emotionale devine o problema pentru persoanele cu o agenda incarcata. Seminarul abordeaza importanţa cunoasterii propriei persoane si prezinta o serie de informatii si tehnici care ne folosesc pentru a face ca sentimentele si emotiile sa lucreze pentru noi si nu impotriva noastra.

Inteligenta emotionala ne ajuta sa intelegem emotiile si comportamentul nostru si al altor oameni pentru a putea construi si mentine relatii de calitate cu acestia si pentru a avea o viata emotionala sanatoasa.

single_image_bannerv2

date (1) Data 

28-29 Aprilie 2020

 

location (1) Locatie

Curs livrat
on-line

 

participants (1)  Numar participanti

12

cost (1) Tarif

250 EURO/ participant + TVA

Cui i se adreseaza cursul:

Programul se adreseaza persoanelor care doresc sa-si controleze eficient propriile emotii, pentru a obtine rezultate cat mai bune din interactiunile cu ceilalti si performante profesionale crescute.

Obiectivele cursului:

Acest program ofera cursantilor o intelegere profunda a conceptului de inteligenta emotionala, ajutandu-i sa il aplice cu succes atat pe plan profesional cat si personal. Ei vor putea astfel sa isi foloseasca inteligent emotiile atat la serviciu cat si in viata personala, vor reusi sa rezolve problemele prin intelegerea empatica a sentimentelor celorlalti, isi vor putea dirija energia in directia pe care o aleg, isi vor intelege mai bine propria persoana, vor reusi sa gestioneze mai bine emotiile distructive, vor intelege ce anume ii motiveaza si vor reusi sa se motiveze intr-o mai mare masura pentru a obtine rezultate mai bune, vor sti cum sa incurajeze sau sa critice un coleg sau prieten astfel incat sa imbunatateasca relatia cu acesta.

Subiectele cursului:

  • Legatura dintre inteligenta si succesul in viata;
  • O noua perspectiva asupra inteligentei: de la IQ la EQ;
  • Recunoasterea si constientizarea propriilor emotii si tipuri de emotii;
  • Obiectivitatea
  • Managementul stresului si calitatea vietii afective
  • Stapanirea impulsivitatii
  • Gestionarea emotiilor distructive: gelozia, furia, invidia, dezamagirea;
  • Încrederea în sine
  • Adaptabilitatea
  • Rezolvarea problemelor
  • Fii responsabil! Fii proactiv!
  • Exprimarea gandurilor, sentimentelor si convingerilor in mod asertiv;
  • Automotivarea: moduri de a ne identifica si folosi din plin propriile surse de energie;
  • Optimismul
  • Orientarea spre rezultate
  • Multumirea – o atitudine fata de propria viata
  • Empatia si ascultarea empatica
  • Importanta paradigmelor
  • Importanta disponibilitatii spre schimbare
  • Recunoasterea emotiilor celorlalti, empatie si abilitatea de a asculta pentru a construi incredere;
  • Gestionarea retelei de relatii interpersonale;
  • Plan de actiune personal pentru imbunatatirea EQ.

Agenda cursului

28 aprilie:

  • 09:00 - 10:30 : Modulul I
  • 10:45 - 12:00 : Modulul II

 

29 aprilie:

  • 09:00 -10:30 : Modulul III
  • 10:45 - 12:00 : Modulul IV

 

Saptamana 4-8 mai

  • Sesiune individuala de coaching de cca. 20 minute, cu fiecare dintre participantii doritori

Nu este necesara o pregatire anterioara specifica pentru intelegerea conceptelor predate si exemplificate.


 

Daca doresti mai multe detalii despre cursul de inteligenta emotionala sau vrei sa te inscrii, suna-ne la 021 319 77 10 sau trimite-ne un mesaj.

 

 

 

Cursul va fi sustinut de

Ciprian Teleman

Ciprian Teleman

Cariera lui Ciprian Teleman a luat nastere in domeniul academic, in calitate de cercetator. Timp de aproape 8 ani, cariera sa a avansat de la asistent de cercetare la cercetator stiintific senior. A condus programe de cercetare bazate pe modelarea proceselor fizico-matematice folosind informatie si metode analitice. Acest domeniu i-a adus o experienta bogata in intelegerea legilor ce guverneaza dinamica sistemelor – fie ele fizice, sociale sau organizationale. Citeste mai multe

 

 

"Excelent din toate punctele de vedere: mod de argumentare a unor situatii, conectarea cu cei prezenti la curs, energie foarte buna a trainerului prin transmiterea increderii, foarte documentat. In urma acestui curs am invatat sa evaluez corect situatiile, lucru ce ma ajuta foarte mult in luarea deciziilor.

Corneliu
Heineken
"In cadrul cursului, cel mai mult mi-au placut discutiile despre perceptie, empatie si relatii interpersonale. Trainerul este vizibil pregatit in subiectele abordate, am apreciat cursivitatea si coerenta in discurs precum si diferitele tips & tricks prezentate pentru a ne imbogati inteligenta emotionala in diverse arii. Dupa acest curs, o sa incerc sa-mi antrenez  controlul emotiilor prin schimbarea de perspectiva asupra oamenilor si intamplarilor din jur."
Ruxandra
ING
"Un curs cu multe exemple si povestiri care au evidentiat foarte bine conceptele. Am apreciat discutiile despre perceptie, controlul emotiilor si empatie, pe care voi incerca sa le exersez continuu pe viitor."
Alina
Schneider Electric

Cum ne setam obiectivele perioada aceasta? Cat de mult tine doar de noi sau de contextul pandemiei cu care ne... read more

Ati intrat vreodata in contact cu organizatii in care oamenii sunt vesnic incruntati, nemultumiti sau revoltati? Ati... read more

In excelenta sa carte "Writing without Bullshit", analistul Josh Bernoff ne ofera un set de 4 intrebari la care sa... read more

I. Ce este un proces? Ce au in comun urmatoarele activitati: pregatesc micul dejun, savurez o gogoasa (sau o salata, in... read more